Samtaleterapi

"Det har vært et pusterom der tiden og verden står stille, og jeg kan slippe til pusten, uten å dømme det som kommer ut med den. Det er få steder jeg har følt meg så forstått, som igjen har ledet meg til å kunne forstå meg selv. Gjennom Elsbeth har jeg innsett at utforskningen av meg, mitt liv og sinn faktisk er spennende, og jeg er enda mer fascinert av mennesket og livet i seg selv."

Student, 23

"Samtalene med Elsbeth har gitt meg større evne til å sortere vanskelige tanker og følelser.

Kvinne, 60

Når vi kjenner indre uro eller står i noe som er vanskelig mister vi ofte oversikten. Min rolle som din terapeut er å være en støtte og bidragsyter så du blir bedre kjent med deg selv, dine kvaliteter og ditt reaksjonsmønster. Vi finner ut av hvordan du kan bruke ny innsikt til å få et liv slik du vil ha det enten i forhold til deg selv eller i dine relasjoner på jobb eller privat.

Ved å gå i samtaleterapi gir du deg selv muligheten til å bli sett og hørt av en terapeut som er tilstede bare for deg. Du trenger ikke ha en klar problemstilling før du kommer. At du kjenner uro eller ubehag er nok. I ditt tempo finner vi ut hvordan du kan håndtere uroen, hvor den kommer fra, hva du har behov for, hva som hindrer deg, og hvordan du kan komme deg videre. Det er ikke lett å gjøre alene, derfor er terapien nyttig å ha tilgang på. 

Jeg tilbyr både digitale og fysiske konsultasjoner på 60 og 90 minutter.  

Henvisning er ikke nødvendig, og det er ikke begrensning på antall konsultasjoner. Jeg er medlem av Norsk Psykosynteseforening, og er forpliktet til å følge foreningens etiske retningslinjer.

Send meg en mail elsmon@online.no, sms, eller ring 92622689, eller benytt kontaktskjemaet, så finner vi et tidspunkt som passer for en innledende samtale. 

Jeg holder til på Frogner, Baldersgate 11, i HumaNovas lokaler.

Mob: 92622689 

Mail: elsmon@online.no